Merienda fácil y saludable: Mary’s Crackers

Tengo tantos clientes de nutrición que acuden a mí y dicen que comen muy saludablemente en sus comidas principales, pero cuando se trata de refrigerios, realmente les cuesta encontrar algo nutritivo.

A menudo nos enfrentamos a bolsas de papas fritas, barras de chocolate o incluso barras de proteínas hiperprocesadas que se hacen pasar por alimentos saludables.

No se preocupe equipo, la ayuda está a la mano. Después de vivir con una compañera de cuarto súper saludable (vegana + sin gluten) durante algunos años, había una cosa que comía constantemente: Mary’s Crackers. De hecho, juré que tenía acciones en la empresa porque trató de transmitir su sorpresa a todos los que conocía.

Avance rápido para calificarme como nutricionista clínico y compartir ideas de refrigerios, y TENÍA que probarlos para ver si podía recomendarlos legítimamente a mis queridos clientes. Incluso aquellos que necesitan una dieta libre de trigo, nueces, huevos y lácteos.

Después de analizar el panel de alimentación con un peine de dientes finos, puedo decir honestamente que me sorprendió increíble y gratamente. No hay sabores ni conservantes artificiales, están llenos de proteínas de origen vegetal y están hechos de ingredientes orgánicos de GRANO ENTERO.

Por supuesto que tenía que probarlos todos.

Todos los sabores eran absolutamente deliciosos y funcionan bien con salsas, pastas para untar y queso.
Realmente lo disfruté también, directamente de la caja, ¡sin lujos!

Si te falta inspiración, estas son algunas de mis ideas favoritas para aderezos:

• Hummus + Pepino + Eneldo + Sésamo Negro
• Mantequilla de frutos secos + Rodajas de pera
• Queso + Higos Secos
• Requesón + Alcaparras + Chili flakes
• Pasta Miso + Salmón Enlatado + Aceite De Sésamo
• Aguacate + Pollo Escalfado + Pimiento Morrón
• Salmón Ahumado + Queso Crema De Marañón

Las galletas Mary’s Original están hechas con cuatro ingredientes integrales clave: arroz integral, quinua, semillas de lino y semillas de sésamo, la combinación perfecta de sabor tostado y bondad crujiente. La variedad Super Seed está hecha de semillas con una abundante combinación de semillas de calabaza, semillas de girasol, semillas de amapola y más: cada porción de galletas Super Seed proporciona 5 gramos de proteína de origen vegetal. El estilo REAL Thin es una galleta tostada y crujiente más tradicional, disponible en cuatro sabores.

Si está buscando una opción nutritiva, abundante y verdaderamente saludable para su próximo ataque de bocadillos o plato de queso con amigos, definitivamente querrá tomar una caja de estos.

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