Recetas crudiveganas | el rawtariano

Las recetas crudiveganas son algo más que simples vegetales sin cocer. En realidad, hay muchos tipos de recetas crudiveganas, que van desde dulces hasta saladas y desde golosinas y comidas hasta postres. ¡Incluso hay recetas que les encantarán a tus amigos no veganos!

ensaladas

¿Quién dice que las ensaladas tienen que ser aburridas? Es cierto que a veces pueden ser aburridos, especialmente si usa las mismas recetas una y otra vez. Sin embargo, las ensaladas son muy útiles para tenerlas como parte de tu arsenal crudivegano, ya que son rápidas y fáciles de preparar. ¡Básicamente, todo lo que tienes que hacer es mezclar los ingredientes en un tazón y disfrutar! ¡Pero con mis recetas crudiveganas puedes convertir una simple ensalada en un plato sabroso y delicioso! ¿Por qué no intentar hacer una ensalada cruda para el almuerzo, una ensalada cruda de manzanas con marañón o una ensalada cruda de aguacate dulce?

batidos

Los batidos crudos son una de las mezclas saludables más sabrosas. Los ingredientes se descomponen y se mezclan tan bien que en realidad pueden disfrazar ese sabor “verde” de las verduras (como la espinaca y la col rizada). Esta receta crudivegana también permite que tu cuerpo absorba más nutrientes. Los batidos se pueden preparar con solo una licuadora, y son muy simples pero llenos de contenido. Personalmente, me encanta tomar mi batido verde sedoso por la mañana. También tengo recetas de batidos de chai de plátano crudo y batidos de limonada cruda, entre muchas otras recetas de batidos crudos.

Salsas y aderezos salados

Al agregar diferentes salsas crudas o aderezos, sus platos obtienen un impulso extra de sabor. Puedes convertir un plato aburrido en algo grandioso. Mezclar los ingredientes hasta que tenga la consistencia adecuada.

Mi receta de salsa de queso crudo y mi receta de aderezo ranch crudo son solo dos de las sabrosas salsas y aderezos que puede probar con una variedad de recetas crudiveganas que lo acompañan.

comidas abundantes

Contrariamente a la creencia popular entre los amantes de la comida vegana no cruda, las recetas veganas crudas no se tratan solo de frutas y verduras. ¡Incluso los veganos se están cansando de comer alimentos con el mismo sabor todo el día! A veces simplemente no puedes evitar anhelar algo sustancioso. Pero no tienes que ceder a la tentación de la comida chatarra y los alimentos procesados, ya que hay algunas recetas abundantes de alimentos crudos para que las disfrutes.

Algunas recetas requieren que se sequen primero para que puedan tomar un tiempo para preparar un plato, pero los pasos son muy fáciles de seguir. Es posible que desee probar algunas de mis recetas saladas, como el paté de ensalada de salmón crudo, el guacamole crudo simple o el sándwich de lechuga y tomate con tocino crudo.

Recetas Deshidratadas

Si eres un crudivegano experimentado, probablemente tengas un deshidratador. Pero si no sabes qué hacer con él, tengo varias recetas que puedes intentar hacer. Estas recetas crudiveganas deshidratadas tardan mucho más en prepararse, pero una vez que pruebe las frutas (o verduras) de su trabajo, ¡encontrará que la espera vale la pena!

Esta receta de pan de calabacín crudo, la receta de pan de cebolla cruda y la receta de hamburguesa de vegetales crudos son solo algunas de mis muchas recetas sabrosas deshidratadas.

tortas y pasteles

Esos pasteles y tartas de aspecto tan celestial que anhelas pueden ser tu criptonita contra tu dieta de alimentos crudos. ¡Pero hey! Todavía es posible comer crudo mientras disfruta de deliciosas golosinas veganas crudas sin gluten. Puede que te preocupe que tengan un sabor demasiado “saludable”, pero créeme, ¡no es así!

Estos pasteles y tartas sin hornear absolutamente saludables pero deliciosos son muy fáciles de hacer y la mayoría solo necesita congelarse para mantenerse juntos. Algunas de estas recetas crudiveganas para probar son pastel de nevera de zanahoria crudo, bocados de pastel de queso con limón y arándanos crudos y pastel de crema de plátano crudo.

Otras recetas crudiveganas

¿Quieres más dulces deliciosos para que los golosos veganos los descubran? Bueno, HAY más recetas crudiveganas para satisfacer tus antojos de postres. Se garantiza que no contienen azúcar ni gluten, ¡pero también son increíblemente dulces! La mayoría de los postres solo necesitan mezclarse y refrigerarse antes de que pueda disfrutar de su dulce delicia. ¿Qué tal probar estas recetas de postres crudos: mousse de chocolate crudo, budín de chía cremoso con fruta cruda y galletas de vainilla crudas?

¿Cuál harás primero?

No sé tú, pero pensar en todas esas deliciosas recetas crudiveganas me da hambre. ¿Quién sabía que había tantas opciones que podías probar al comer crudo? No se deje intimidar, estas recetas crudas no son tan complicadas como parecen.

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The Rawtarian