{Soft & Chewy} Barras de avena con chispas de chocolate: el cocinero casero saludable

Todo está en el nombre, mis amigos. ¡Esta avena con chispas de chocolate es tan suave y masticable que te dejará boquiabierto!

¡La avena es lo MEJOR! Puedes hacer muchas recetas diferentes con él. Pan, granola crujiente, galletas, avena nocturna, barras de granola, panqueques, batidos, muffins, pasteles… la lista continúa.

Ellos realmente son los Perfecto lienzo en blanco para cocinar. Además, son baratos.

Todo está en el nombre, mis amigos.  ¡Esta avena con chispas de chocolate es tan suave y masticable que te dejará boquiabierto!

Esta receta de barras de avena con chispas de chocolate {Soft & Chewy} es una excelente manera de usar un poco de avena.

Hecho con ingredientes simples, ¡tendrá un lote listo para disfrutar en 30 minutos!

¿Qué ingredientes necesito?

  • cereal de arroz (similar a Rice Krispies)
  • avena
  • proteína
  • plátano maduro
  • puré de calabaza
  • chips de chocolate
  • Levadura en polvo
  • miel de maple
  • canela

**Las medidas e instrucciones específicas se encuentran en la tarjeta de recetas a continuación**

Todo está en el nombre, mis amigos.  ¡Esta avena con chispas de chocolate es tan suave y masticable que te dejará boquiabierto!

¿Quién necesita barras compradas en la tienda cuando tiene esta receta casera de barra de avena? ¡Cómelos en casa o llévalos a la carrera! Son la merienda perfecta para preparar con anticipación para esos días ajetreados de correr.

Muchísimas gracias por su visita! Si decides hacer esta receta, detente y cuéntame cómo te resultó.

Todo está en el nombre, mis amigos.  ¡Esta avena con chispas de chocolate es tan suave y masticable que te dejará boquiabierto!

Barritas de avena blandas y masticables

ingredientes

  • 2 tazas de grano de arroz

  • 1 1/2 tazas de avena

  • 2 proteínas

  • 1 plátano maduro

  • 1/4 taza de puré de calabaza

  • 1/3 taza de chispas de chocolate

  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo

  • 3 cucharadas de jarabe de arce

  • 1 cucharadita de canela

instrucciones:

  1. Mezcle todos los ingredientes secos en un tazón grande.
  2. Triture el plátano en un recipiente aparte. Poner a un lado.
  3. En otro tazón pequeño, bata las claras de huevo hasta que estén espumosas.
  4. Agregue el puré de plátano, la clara de huevo, el jarabe de arce y el puré de calabaza a los ingredientes secos. Mezclar bien.
  5. Presione la mezcla en una bandeja para hornear forrada con papel para hornear. Hornee a 325 grados F. durante unos 30 minutos, o hasta que el centro se sienta un poco firme.
  6. Retirar del horno y dejar enfriar completamente en el molde antes de rebanar.

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Julie